About LIFTING HUB METHOD
Lifting Hub est né pendant l’été 2018, entre deux tasses de café.
Nous observions les sites anglophones d’haltérophilie ; très riche de contenu depuis les années 2000.
Et nous pauvres Francophones ? Quelques formations, parfois incomplète et très « old school ».
Alors béats de ce manque d’information, nous avions voulu créer notre site internet, afin d’aider les pratiquants d’haltérophilie qui, comme nous, devaient s’entraîner sans coach.
Depuis toute ces années nous accomplissons notre mission, nous avons suivi jusqu’à aujourd’hui une centaine de personne, en haltérophilie. Du niveau débutant, au niveau international.
Nous vous proposons à présent nos programmes, notre méthode ; alliant une conception optimale des cycles d’entraînement, et le goût de l’effort.
Programs
3 Active programs
Coaches
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone everyday.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Know your barbell maxes and percentages, and your scores on Benchmarks easily.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.