About GYM PROGRAMMATION
PROGRAMMATION PERSONNALISÉ
Votre entraînement directement sur votre téléphone accompagnée du détail de la programmation, des vidéos d'exercices, la possibilité de laisser des annotations au d'enregistrer ses scores. Actualiser la programmation toutes les quatre semaines pour faire évoluer tes objectifs.
⇾ Premier contact WhatsApp
⇾ Définition des objectifs
⇾ Réalisation de la programmation
⇾ Téléchargement application Strivee
⇾ Création de l'espace personnel
⇾ Début du plan d'entraînement
FORMATIONS PRINCIPALES
⇾ BPJEPS AF
⇾ DCP NUTRITION
⇾ CF-L1/ L2
⇾ TGC GYM-L1
⇾ OVERCOMING GRAVITY
⇾ BIRDBOX COACHING DEVELOPMENT
Programs
1 active program
Coaches
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone everyday.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Know your barbell maxes and percentages, and your scores on Benchmarks easily.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.
Testimonials
Chris
Athlète
Cet espace est idéal pour ceux qui veulent pratiquer la gym/callisthénie ou une activité de fitness. Après 6 mois de pratique, mes résultats sont sans équivoques. Florian est un coach passionné qui connait parfaitement son sujet. Il s'adapte à tous les profils et vous fera progresser vers vos objectifs via une programmation dédiée. Je recommande sans hésiter GYM HQ !
Flo
Athlète
Coach d’une grande valeur dont le contenu pédagogique est d’une qualité rare. Ses programmations s’inscrivent dans un cadre cyclique qui vous feront progresser très rapidement. Que ce soit en complément du crossfit, de la pure pratique de la gym ou de la callisthénie les résultats seront garantis 💪🏻. Je recommande quelque soit votre niveau!
Jade
Athlète
Flo est un excellent coach , assidu , soucieux que vous réussissiez. Il est vraiment investi dans ses coachings et leur suivi . Il s'adaptera à chacun en essayant de répondre au mieux à vos objectifs et on vous proposant toujours un cadre personnalisé! Je recommande Flo les yeux fermés! Suivi en coaching, en cours spécifique de gym et en programmation personnalisée.