About Move2rehab
Programmation 100% en ligne pour les crossfiteurs qui veulent performer sur la durée.
Rehabilitation lors de douleurs avec des exercices ciblés et adaptés à ta problématique.
Prehabilitation et mobilité pour t'éviter les blessures et te renforcer afin de performer encore plus.
Préparation physique pour un objectif précis.
Programmes conçus par une physiothérapeute et coach certifiée.
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone everyday.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Know your barbell maxes and percentages, and your scores on Benchmarks easily.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.
Testimonials
Bryan
coach crossfit
aujourd'hui j'ai pu front squatter 60kg pour 5 rep sans aucune douleur a la hanche ou au TFL. J'ai aussi eu du sled push et box jump et rien ressenti sur le moment!
Elise
athlète crossfit
Merci énormément !! Je sens que je peux à nouveau avoir confiance en ce petit dos, j'ai des raideurs mais vraiment plus des douleurs ! J'espère que tu mesures à quel point c'est aussi grâce à toi, ta prog et ton suivi qui me sauvent physiquement et psychologiquement. vraiment merci
Théo
Athlète de crossfit
Wod des open fait !! douleur à la hanche 0/10 !!! Merci beaucoup, on continue comme ca :D