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P
Planificación - 60minutos
Price
€28/month
Required experience
3/5
Trial period
7 days
Days per week (Avg)
6 days
Daily training time (Avg)
60 min
Sessions per day (Avg)
1 session
Program Details
Programa 60
La Programación 60’ está pensada para atletas que no quiero pasar 90 minutos en el box, pero si quieren formación con intención y progreso así como planificación de clases.
El principal objetivo de este plan es construir una base sólida en todos los pilares del CrossFit —fuerza, tecnica, resistencia, gimnasia y capacidad de trabajo—, al mismo tiempo que se trabaja para convertir las debilidades en verdes puntos fuertes.
Se trata de una programación completa, pensada para quienes quieren superar sus límites y desarrollar una estructura muscular y una capacidad de trabajo robusta y equilibrada.
Cada sesión está dada para desafiar al atleta, promoción una mejora constante y sentar las bases del recuerdo a largo lugar.