H2WL TEAM

By John muller

Price

€20/month

Required experience

1/5

Trial period

3 days

Days per week (Avg)

3 days

Daily training time (Avg)

90 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Start 3-day free trial

Program Details

PROG TEAM H2WL by @joh.wl

3 séances par semaine qui prennent en compte :

Haltérophilie

Mouvements de force

Renfo

Travail accessoire

Coaches

John Muller

John Muller, Formateur BPJEPS Enseignant STAPS Coach depuis 2018 Cela fait maintenant 11 ans que je pratique l’haltérophilie en compétition pour le CH Luxovien, en équipe TOP9. Et j’encadre et programme en haltérophilie depuis 2018. Ces expériences m’ont permis d’aiguiser mes armes pour proposer les meilleurs exercices et méthodes des clubs d’haltérophilie. Je suis disponible sur Instagram pour discuter d’entraînement et d’haltérophilie, à très vite et bon courage ⚒️