MX KICKSTART TRAINING

By MONKEY TRAINING

Price

€165

Required experience

2/5

Days per week (Avg)

3 days

Daily training time (Avg)

60 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

Une programmation sportive sur 3 mois, visant à vous enseigner les bases de la performance pour des athlètes débutant à intermédiaire dans le milieu de la préparation physique.

Des séances adaptées aux besoins d'un pilote de motocross.

Renforcement musculaire, gainage, endurance cardiovasculaire, circuit d'intensité, explosivité...

Coaches

Josselin

Ancien pilote de motocross pendant près de 20 ans. Plusieurs titres et nombreux podiums aux niveaux National et Européen. C'est en 2017 à la suite d'une grosse blessure que je decide de faire une reconversion dans le coaching sportif et la préparation physique. Avec près de 6 ans d'expériences dans le milieu du coaching plus mon passé en tant que sportif je saurais programmer et m'adapter à vos objectifs.