PROGBOX GENERAL PROGRAMMING

Price

€49/month

Required experience

3/5

Trial period

28 days

Days per week (Avg)

6 days

Daily training time (Avg)

60 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

ABONNEMENT SANS ENGAGEMENT

6 jours de programmation :

6 Séance de 60 minutes : 1 Skill + 1 WOD
6 Thématiques : Hip Extension / Snatch / Clean & Jerk / Legs-Squat/ Push-Pull / Gym-Renfo
Rotation des séances d'une semaine à l'autre : décalage paire puis impaire 1 semaine sur 2
+1 Séance de 90 minutes niveau compétiteur : 1 Skill + 2 WOD