SQUAT BEAST

• Tu en as raz-le-bol de te sentir toujours aussi faible sous ta barre durant tes backsquats ?
• Tu voudrais augmenter de manière significative ton niveau de force ?
• Tu cherches un programme qui te permettra de poursuivre tes entrainements de manière efficace sans cramer ton système nerveux ?

NE CHERCHE PLUS, CE PROGRAMME EST FAIT POUR TOI !

• ➡️ Une programmation de 12 semaines adressée à ceux qui veulent faire exploser leur PR en backsquat
• ➡️ 2 séances par semaine. Chaque séance dure entre 30 et 45min
• ➡️ Des retours et corrections de la part des coachs

PAS DE PRÉ-REQUIS !

QUEL EST LE SUIVI PROPOSÉ ?

Partage-nous tes vidéos et résultats sur notre groupe Facebook "ROAD TO RX PROGRAMMING" pour que l'équipe puisse t'accompagner dans tes séances d'entrainement.

Tu peux nous poser des questions quand tu veux, nous sommes là pour ça !

De plus, chaque exercice de la programmation est accompagné d'une petite vidéo pour te démontrer le mouvement, tu ne seras donc jamais perdu.

Tu n'as pas Facebook ?

Un mail fera aussi l'affaire : contact@roadtorxprogramming.com

➡️ Quelle est la durée du programme ?

Le programme commence dès ta souscription et dure 12 semaines. A la fin des 12 semaines, tu seras libre de passer à autre chose ou de le recommencer si besoin. Une fois réglé, ton accès à cette programmation est illimité !

➡️ Qui sommes-nous ?

Staff de la box CrossFit Avena, nous mettons toutes nos connaissances au service des athlètes désireux de franchir un cap dans leur progression.

➡️ Ai-je vraiment le temps de suivre ce programme en plus de mes entrainements ?

Il y' a 2 sessions d'entrainement par semaine et chacune d'entre elles durent entre 30 et 45min.

Tu pourras garder ton rythme d'entrainement habituel, il te suffira simplement de placer ces 30/45min avant ou après ton WOD. COOL NAN ?!