WLD PROGRAMMING

By Coach VinZ

Price

€29/month

Required experience

3/5

Days per week (Avg)

6 days

Daily training time (Avg)

75 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

PROGRAMMATION COMPLÈTE DÉDIÉE AUX PRATIQUANTS DE CROSSFIT

Bénéficiez de mon expérience de coach et owner d'une affiliée durant 7 années !

SIX SÉANCES PAR SEMAINE AVEC SOCLE COMMUN + ACCESSORY À CHOISIR D'AJOUTER OU NON À L'ENTRAINEMENT (SELON LE PROFIL DE L'ATHLÈTE) :

WARM-UP (MOBILITÉ, ACTIVATION)
SKILLS (WEIGHTLIFTING / GYM / POWERLIFTING)
WORKOUTS (AMRAP, EMOM, FOR TIME, TEAM WOD..)
FUNCTIONAL BODYBUILDING
NATATION
CONDITIONING
PREVENTIVE WORK ...

Coaches

Coach VinZ

Vincent allias Coach VinZ, plus de 10 ans d'expérience dans le coaching sportif et passionné de sports dans sa globalité. Vrai touche à tout et amateur de compétitions en tout genre, j'ai participé à de nombreuses compétitions en Aviron, Haltérophilie, CrossFit, Triathlon, Hyrox et Football Américain. En perpétuel recherche de développement tant au niveau physique que personnel, je dispose de plusieurs diplômes dans le domaine du sport notamment un BPJEPS AGFF Forme & Force et un DU Préparation Physique. La programmation sportive est au cœur de mon métier depuis l'ouverture de ma salle de sport en 2017, je dispose donc d'une très grande expertise grâce aux milliers de personnes que j'ai pu suivre à travers cette expérience. Ma philosophie reste la même, s'entraîner pour éloigner la médiocrité !