By De Francesco Hugo

Price
€49.99
Required experience
1/5
Days per week (Avg)
3 days
Daily training time (Avg)
90 min
Sessions per day (Avg)
1 session
Paiement unique de 49.99€ au lieu de 69.99€ jusqu'au 15-09-2025 (accessibilité de la préparation physique à vie)
Un programme complet de 12 semaines, avec 3 séances par semaine, conçu pour développer la force, la puissance et l’hypertrophie. Une approche progressive pour améliorer tes performances sur le terrain : plus explosif, plus résistant, plus dominant dans les duels.
Besoin en équipements :
Les équipements « classiques » d’une salle de CrossFit® ou d'une salle comme Basicfit et FitnessPark : une barre olympique, des poids, un rack, des haltères, des élastiques, etc…