FLOW AFFILIATE

Un programme conçu pour votre salle, pensé pour vos athlètes.

Ce programme a été conçu pour répondre aux exigences spécifiques d’un cours collectif.

L’accent est mis sur le développement de la force, des compétences en gymnastique, et du travail aérobie, dans une logique de progression alignée avec les formats.

L’objectif est clair : maintenir vos membres en bonne santé, développer leurs capacités physiques et techniques, et les amener à performer durablement, quel que soit leur niveau ou leur profil.

Chaque cycle est structuré pour permettre à tous les athlètes de progresser au sein d’un même cadre, sans perdre la dynamique de groupe propre à votre salle.

NOTRE APPROCHE

Chez , nous plaçons le coach et la communauté au centre du processus.

Notre programmation vous donne les outils pour encadrer et faire progresser vos membres avec structure, clarté et intention, peut importe le niveau !

Chaque semaine, vous retrouverez 7 sessions :

→ 3 Workouts Class, dont 1 Team

→ 3 Endurance Sessions (format Hyrox-style)

FLOW TEAM (Community accès)

Vous aurez accès en direct avec le programmateur afin d'échanger de manière hebdomadaire et à chaque fin de cycle afin de permettre de répondre à des problématiques, faire évoluer le programme et pouvoir ainsi donné le meilleur service.

Une approche tournée vers la progression, la cohésion et la performance durable.