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E
EMF Endurance
By EMF Training

Price
€29.99/month
Required experience
2/5
Trial period
7 days
Days per week (Avg)
4 days
Daily training time (Avg)
45 min
Sessions per day (Avg)
1 session
Program Details
🔋 Développez votre endurance globale sur cette programmation, avec des progressions monostructurelles (rameur, ski, bike, assault/echo ou course) ou plus spécifiques au sport avec des mouvements fonctionnels. Cette voie s’adresse particulièrement à celles et ceux qui pratiquent un sport d’endurance en dehors de la box, ou qui veulent progresser spécifiquement sur cet aspect de leur fitness.
↗️ 4 séances par semaine + une session de Zone 2 optionnelle.