Programmation Individualisée

📅Ce programme est une programmation 100% individualisée et personnalisée, qui constituera ton plan d'entrainement pour atteindre tes objectifs.

💪🏻Les objectifs seront à fixer ensemble dans le but d'aller vers tes les résultats que tu recherches. 

⏱️Le programme se compose de 3 à 5 séances par semaine, d'une durée moyenne de 60-90min.

Les séances seront adaptées a l'emploi du temps, les contraintes matériels et la disponibilité.