By LG

Price
€14.99/month
Required experience
1/5
Days per week (Avg)
5 days
Daily training time (Avg)
60 min
Sessions per day (Avg)
1 session
Sei un appassionato di ciclismo su strada o cross country e desideri arrivare alla tua prossima stagione in forma smagliante? Il nostro programma di allenamento online è progettato appositamente per te! Con una combinazione perfetta di allenamenti in bici e sessioni in palestra, potrai migliorare la tua forza e la tua capacità aerobica, preparandoti al meglio per affrontare ogni sfida.
- 5 Allenamenti a Settimana: Il nostro programma include 3 sessioni in bici e 2 allenamenti in palestra, studiati per ottimizzare la tua condizione fisica.
- Focus sulla Forza e sulla condizione aerobica: gli allenamenti sono strutturati per sviluppare la tua potenza e resistenza, fondamentali per affrontare ogni tipo di percorso, dalla strada alla montagna.
- Flessibilità e Accessibilità: Con il nostro programma online, potrai allenarti dove e quando vuoi, adattando gli allenamenti al tuo stile di vita.
- Supporto Continuo: Non sarai mai solo nel tuo percorso. Offriamo supporto e consigli per aiutarti a massimizzare i risultati e mantenere alta la motivazione.
La preparazione pre-season è cruciale per ogni ciclista. Con il nostro programma, avrai l'opportunità di costruire una base solida di forza e resistenza, che ti permetterà di affrontare le tue uscite con maggiore sicurezza e prestazioni superiori. Che tu stia cercando di migliorare i tuoi tempi, scalare nuove vette o semplicemente goderti le tue pedalate, il nostro programma è la chiave per raggiungere i tuoi obiettivi.
Inizia Oggi!
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P.S.
Gli allenamenti in bici possono essere facilmente applicati anche sui rulli.