FNR Programming // CrossFit Compete

FNR PROGRAMMING — CROSSFIT COMPETE

Une programmation pensée pour les athlètes qui veulent progresser sérieusement et performer en compétition.

6 entraînements par semaine

Une structure complète pour développer toutes les qualités nécessaires en CrossFit :

• 🏋️‍♂️ Haltérophilie
• 🤸 Gymnastique
• 🔥 Engine / conditioning
• ⚡ Metcons variés

Une progression structurée

La programmation est organisée autour de cycles distincts, avec un objectif clair :

➡️ développer ta performance sur le long terme

➡️ éviter la stagnation

➡️ te préparer aux exigences de la compétition

Pensée pour tous les niveaux engagés

Que tu sois :

• en phase de progression
• ou déjà compétiteur

Chaque séance est conçue pour être adaptable, tout en gardant une vraie exigence.

Une programmation issue du terrain

Développée au sein de la communauté Fenrir, testée et validée chaque semaine par des athlètes réels.

➡️ pas de théorie inutile

➡️ du concret, du travail, des résultats

Objectif : te rendre complet

Force, skills, endurance, stratégie…

Tu développes toutes les composantes nécessaires pour performer en CrossFit.

Rejoins la programmation et passe un cap dans ton entraînement.

#UNLEASHTHEWOLF 🐺