MJOLLNIR - Weightlifting (From Compete)

By Luc Millier

Price

€29/month

Required experience

1/5

Days per week (Avg)

3 days

Daily training time (Avg)

75 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

Mjollnir Weightlifting est la partie Haltérophilie / Cycling et Force de Mjollnir Compete.

Vous aurez 3 sessions par semaine avant de progresser en Snatch, Clean and Jerk et en Squats pour devenir plus technique et plus fort !

Les cycles durent 4 semaines, les dates de début de cycle vous sont communiqués sur notre Instagram Mjollnir_Training.

C'est la programmation idéale si tu souhaites évoluer en force et en haltérophilie et que tu suis déjà les WOD de ta Box ou une prog à côté.

Coaches

Anthony Perez

Anthony Perez, Coach Sportif, s'occupe de la programmation Inter, Road to RX, et propose également des suivis et programmations 100 personnalisées

Luc Millier

Luc Millier, Co Owner et HEAD Coach de CrosdFit Grillen à Colmar, Alsace.
BPJEPS AF, CrossFit Level 2 Trainer et autres certifications CrossFit (Gymnastics, Strongman).

Je pratique le CrossFit et l'haltérophilie depuis respectivement 2012 et 2013 et je suis devenu Coach en 2016, et maintenant formateur BPJEPS en haltérophilie.

Amoureux de l'entraînement, du coaching, et de la compétition, j'ai lancé ma programmation semi-individualisée Mjöllnir Programming.