THE FORGED METHOD

Qui suis-je ? J’ai commencé la musculation en 2016, puis je me suis lancé dans le coaching sportif en 2019. Ça fait donc maintenant 7 ans que je suis coach, et autant te dire que j’ai eu le temps d’apprendre quelques trucs… En 2019, je découvre le CrossFit et je commence à participer à quelques compétitions amateurs. C’est là que je me rends compte qu’il me manque quelque chose : la force. J’étais plutôt du genre merguez sur les barres. Alors, en 2021, je décide de me mettre sérieusement à l’haltérophilie avec un objectif simple : devenir plus fort pour être meilleur en CrossFit. Sauf qu’à force de travailler et de passer des heures à perfectionner ma technique, j’ai fini par vraiment accrocher à cette discipline. Au point de ne plus jamais m’arrêter ! Depuis maintenant cinq ans, je pratique donc l’haltérophilie en compétition. Ce qui était au départ un moyen de combler mes lacunes est devenu une véritable passion, avec son lot de réussites, d'échecs. Mais être coach, ce n’est pas seulement s’entraîner et transmettre ce qu’on sait. C’est aussi continuer à apprendre. Je me forme donc continuellement, chaque année, à travers des formations professionnelles, des séminaires et un travail approfondi sur la programmation, la préparation physique et la nutrition sportive. Mon objectif est de faire évoluer mes connaissances pour proposer un accompagnement toujours plus pertinent, basé sur la science et l'expérience du terrain. Aujourd’hui, à travers THE FORGED®, je mets cette expérience au service de mes athlètes, qu’ils souhaitent prendre du muscle, gagner en force, améliorer leur condition physique ou se préparer à la compétition. Ma philosophie est simple : la technique avant la charge, la régularité avant l’intensité et la progression avant la complexité. Et surtout, je pense qu’on peut être exigeant dans son entraînement sans se prendre trop au sérieux. Parce qu’au final, on est là pour progresser, se dépasser et prendre du plaisir.