By LG

Price
Free
Required experience
1/5
Days per week (Avg)
5 days
Daily training time (Avg)
20 min
Sessions per day (Avg)
1 session
ATTIVAZIONE PRE-MOVIMENTO:
Massimizza la tua performance e prepara il corpo nel miglior modo possibile prima di ogni allenamento o attività sportiva con il nostro programma dI movimenti pre-allenamento
. Questa serie di esercizi specifici è progettata per attivare le articolazioni e stimolare il sistema nervoso, aiutandoti a prevenire infortuni e a migliorare l’efficacia del tuo allenamento.
Perfetto per chi pratica allenamenti dedicati a forza, resistenza, ma anche prima di praticare sport come surf, calcetto, tennis, padel etc...
Questo programma ti prepara per sfide fisiche intense, migliorando l’agilità, la forza e la fluidità nei movimenti. In ogni video troverai esercizi dettagliati che ti guideranno attraverso un riscaldamento mirato.
Cosa otterrai con questo programma:
Inizia ogni allenamento con il piede giusto! I nostri video ti guideranno in modo semplice ed efficace, adattabili a principianti ed esperti, per assicurarti che ogni allenamento parta nel migliore dei modi.
I dettagli fanno la differenza, inizia con il giusto riscaldamento!