SEMAINE ESSAI FULL TRAINING

Une semaine d'essai offerte sur la programmation FULL TRAINING

5 sessions qui sont différentes chaque mois du aux différents cycles, chaque semaine vous retrouvez :

• 1 séance Haltero ou Force + 1 WOD
• 1 Séance Gym Skills et WOD
• 1 séance Conditionning ou Hyrox
• 1 séance Body Building
• 1 séance Force (Gym ou charge) + WOD

Chaque séance dure 60 min (+15-20 min pour la partir cardio/Hyrox)

Des vidéos sont intégrées ainsi que des points focus/objectifs.

ATTENTION, ATTENTION, une fois la semaine terminée, pour rejoindre la Team, vous devez vous abonner via la page d’accueil de Strivee.