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HYBRIDE

By Pierre Gatto

Price

€19/month

Required experience

1/5

Days per week (Avg)

3 days

Daily training time (Avg)

75 min

Sessions per day (Avg)

1 session

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Program Details

Programmation HYBRIDE pour les Athlètes cherchant à développer l'ensemble de leurs qualités physique.

Un corps Athlétique, capable de bouger dans toutes les situations efficacement
Un corps fort et musclé avec moins de masse adipeuse
Un corps qui respire et qui récupère vite

Cette programmation HYBRIDE maintient un haut niveau de motivation car moins monotone que d'autres programmes

3 SEANCES / SEMAINE
FORCE, HYPERTROPHIE, GYM & CARDIO/ HIIT

Adaptée à tous et tout NIVEAUX

Coaches

Pierre Gatto

Je suis Pierre-E Gatto, je Coach depuis 13 ans, formateur à l'IRSS en méthodologie et haltérophilie, pratiquant confirmé, Owner et Coach Principal de 2Boxs "CrossFit LMA" et "CrossFit Bonaparte". Je conçoit vos programmes d'entraînements afin de vous faire réussir dans les meilleures conditions. Je mets de coté toutes les inepties sur l'entraînement physique et me concentre sur ce qui FONCTIONNE ! Travail Dur, sois Rigoureux, garde ta folie et ta passion et tu réussiras à atteindre ton plein potentiel !