By Guillaume Bouchard
Price
€30
Required experience
1/5
Days per week (Avg)
3 days
Daily training time (Avg)
15 min
Sessions per day (Avg)
1 session
Découvrez notre programme de 12 semaines pour améliorer vos pompes et atteindre des maxs à 70 répétitions !
Avec 3 séances par semaine, dont 2 axées sur la force et 1 sur le renforcement et le challenge, vous aurez toutes les clés pour atteindre vos objectifs.
Grâce à notre méthode efficace, vous direz adieu aux maxs à 30 répétitions et vous serez en mesure de faire des pompes de manière plus efficace et avec plus de facilité.
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