MOTOPEAK - 1to1
100 % perso, construit sur toi.
Les autres formules te donnent un programme excellent. Le One-to-One te donne ton programme : construit sur ton niveau, tes points faibles, tes contraintes et ton calendrier, avec quelqu'un derrière pour l'ajuster.
Pour qui ?
- Les pilotes qui visent un objectif précis et veulent une saison bâtie autour de leurs courses
- Les pilotes blessés, en réadaptation, ou avec une pathologie, qui ne peuvent pas suivre un programme standard et ont besoin que l'entraînement s'adapte à eux, pas l'inverse
- Les pilotes qui ont envie d'aller plus loin qu'un plan à suivre seul
Comment ça se passe
- Un bilan pilote au départ : en visio, avec des tests et une analyse personnalisée de ton profil. Tes antécédents, tes douleurs et tes limites y sont pris en compte. Il est obligatoire pour démarrer, et les tests sont inclus. Le bilan est inclus dans le premier mois.
- Une programmation construite à partir de ce bilan : tes points faibles, tes contraintes physiques, ta discipline
- Calée sur ton vrai calendrier : tes courses, mais aussi ta rééducation, tes rendez-vous et ta disponibilité. Le pic de forme et l'affûtage tombent aux dates de tes épreuves.
- Des exercices adaptés si tu es blessé ou limité : on contourne ce qui te fait mal et on travaille tout le reste pour que tu continues à progresser
- Des tests suivis et analysés : ils sont lus et utilisés pour ajuster la suite
- Un coaching à distance, avec un vrai suivi humain : un groupe WhatsApp privé où tu poses tes questions, tu remontes tes sensations, et où le programme évolue selon tes retours
Ce que ça t'apporte
- Un travail qui part de ce dont tu as besoin, pas de la moyenne des pilotes
- La possibilité de continuer à t'entraîner malgré une blessure ou une pathologie, au lieu de tout arrêter
- Une préparation alignée sur tes vraies échéances
- Un programme qui évolue avec toi
A savoir
- Engagement minimum de 3 mois. Bilan pilote inclus le premier mois.
Pourquoi 3 mois ?
Un vrai travail physique ne se juge pas en quatre semaines. Il faut le temps de poser le bilan, de construire ta base, d'ajuster d'après tes retours et de refaire tes tests pour voir ce qui a bougé. C'est ce qui nous permet de te proposer un accompagnement sur-mesure plutôt qu'un programme standard.
