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Master your HSPU

By Alexandre RICHARD

Master your HSPU

Price

€19.90

Required experience

1/5

Days per week (Avg)

2 days

Daily training time (Avg)

45 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Currently unavailable

Program Details

Master your HSPU est une programmation personnalisée pour tout niveau, et pour tout objectif. Elle est idéale pour passer votre première HSPU ou augmenter votre capacité/volume de travail sur le mouvement ! Si vos HSPU sont un problème en Workout, c’est par ici que ça se passe !


📆 4 semaines

🧩 2 sessions / semaine

🛠️ Travail de posture et d'efficience sur le mouvement

🧩 Renfo sur chaque séance


Des questions sur la prog ?

Contactez nous sur Instagram @r.x_comp_prgrm ou directement par mail ; rxcomp.prgrm@gmail.com

Coaches

A

Alexandre RICHARD

Je me présente, Alexandre RICHARD, Co-owner depuis maintenant 3 ans de l’affiliée Remes Crossfit. Lors de l’ouverture de notre salle j’ai décidé de travailler moi même sur la programmation de la salle. Amoureux de compétition depuis tout jeune c’est naturellement que j’ai commencé à “programmer” certains athlètes de la box.

Devant le nombre de demandes, j’ai donc décidé d’ouvrir la programmation aux personnes externe à notre affiliée , RXComp venait de voir le jour.

Et depuis nous comptons de nombreux athlètes en france et en europe et avons hâte de partager nos performances et notre fitness avec toujours , de plus en plus de pratiquants.