Pull Ups Accessories

20 séances de 15 à 20 minutes, pour se renforcer en vue de sa première traction...

ou pour progresser et être de plus en plus à l'aise sur les tractions strictes.

10 séances avec un volume de travail conséquent,

10 séances de prise de force et avec un volume plus réduit.

Pas de formule magique, juste du travail

Cet ensemble de séances est là pour vous aider à trouver les solutions et progresser. Une seule par jour suffit, le résultat se fera sur la durée.