By Florent Paillasson

Price
€65/month
Required experience
3/5
Trial period
3 days
Days per week (Avg)
6 days
Daily training time (Avg)
90 min
Sessions per day (Avg)
1 session
Tu veux cycler ton entraînement et atteindre ton plein potentiel ?
Découvre ton profil athlète et optimise ton entraînement avec une programmation structurée, progressive et pensée pour la performance.
Objectif : bâtir une base solide sans interférences.
Haltéro :
→ SBD / Power Snatch / Power Clean
Gym :
→ Travail du strict puis développement du volume (HSPU, CTB, T2B, MU, Dips)
Cardio :
→ Cycles Run / Row / Echo / Burpees Box Jump Over
Exemples :
Objectif : combiner les qualités développées pour exceller en CrossFit.
Au programme :
Objectif : être au sommet de ta forme pour les compétitions.
Durée ------------- Prix Total ------------ Prix / Mois ----------------Économie annuelle
3 mois-----------------180€----------------- 60 €/mois---------------------------60 €
6 mois------------------345€---------------- 57,5 €/mois------------------------ 90 €
12 mois----------------630€---------------- 52,5 €/mois------------------------150 €
fitprocess.prog@gmail.com
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