By Alexandre Defontaine

Price
Required experience
Days per week (Avg)
Daily training time (Avg)
Sessions per day (Avg)
Objectif : Améliorer ou débloquer vos capacités a faire minimum 1 traction strict. Convient à tous niveaux débutant souhaitant atteindre leurs premiere traction et confirmé souhaitant s'améliorer sur leurs endurance et contrôle
Matériels : Barre et/ou anneaux (trx), DB/KB, élastique