Conférence Sport & Nutrition

🎓 Masterclass Sport & Nutrition – Reprends le contrôle de ton corps !

👉 Tu veux te sentir en forme, plein(e) d’énergie, sans douleurs, sans confusion, sans plans "miracle" inefficaces ?

Cette masterclass est ta clé pour comprendre enfin comment ton corps fonctionne… et comment en prendre soin intelligemment.

🚀 Ce que tu vas apprendre dans cette conférence exclusive :

✅ 1. Optimise ta nutrition & ton hydratation sans prise de tête

Des conseils concrets, applicables immédiatement, pour mieux nourrir ton corps, booster ton énergie et récupérer plus vite — sans régime.

✅ 2. Comprends comment entraîner TOUS tes systèmes corporels

Musculo squelettique, articulaire, cardiovasculaire, respiratoire, digestif, et surtout nerveux… Tu comprendras chaque système et comment les faire progresser ensemble, efficacement.

✅ 3. Les liens cachés entre tous les systèmes de ton corps

Tu sauras enfin pourquoi tu stagnes, pourquoi tu as mal, pourquoi tu es souvent fatigué(e)… et surtout comment corriger ça durablement.

✅ 4. Le système nerveux : le "big boss" de ton corps

Conférence inédite pour comprendre le rôle clé du système nerveux dans tes performances, ta récupération, ta motivation… et même ta gestion du stress.

✅ 5. Origine de tes douleurs : enfin des réponses claires

Découvre comment ta mobilité articulaire influence tout ton corps, et surtout comment soulager ou éviter les douleurs chroniques (genoux, dos, épaules…).

✅ 6. Une routine de mobilité simple et rapide (10 min/jour)

On te montre pas à pas comment intégrer une routine efficace pour des articulations en meilleure santé… même avec un emploi du temps chargé.

✅ 7. Notre vision de l'entraînement fonctionnel (pour être un humain fonctionnel)

Oublie les modèles inadaptés. On t'explique comment t’entraîner intelligemment pour durer, performer et te sentir bien dans ton corps — le moteur avant la carrosserie.

🎥 Cette masterclass s’adresse à toi si :

Tu veux comprendre ton corps, pas juste suivre des programmes ou des régimes à l’aveugle

Tu veux comprendre ce que tu dois manger et enfin démêler le vrai du faux

Tu veux éliminer la fatigue et les douleurs qui t’empêchent de progresser

Tu veux des solutions concrètes, applicables dès aujourd’hui, pour mieux bouger, mieux dormir, mieux t'hydrater, mieux te nourrir et surtout améliorer ta qualité de vie

Tu es motivé(e) à reprendre en main ta forme physique et ton bien-être

🎁 Bonus : En t'inscrivant, tu reçois aussi :

✅ Un mini-guide PDF avec les points clés de la conférence

✅ Une routine articulaire guidée (vidéo) à faire chez toi

✅ Des ressources pratiques pour mettre tout en place dès le lendemain

Cette masterclass a été découpé en 6 sous partie, pour une durée totale de presque 3h.