🦵 OFF SEASON STRENGTH - LOWER BODY

👤 Jocelyn Chaney, headcoach and owner Vikings Training, ⏭"Coaching Characteristic" ;📍 DEMANDING. 💬La préparation physique a toujours été au centre de mes intérêts et suite à plusieurs interactions avec le fitness fonctionnel au Canada en 2014, j’ai décidé de développer mes connaissances et ma pratique dans ce milieu. Aujourd’hui je propose une préparation physique et mentale au “sport du fitness” qui est l’essence de l’ensemble de ces expériences. Ce que j’aime dans la programmation c’est “s’offrir une vision de l’avenir” et la construire step by step via le processus et un groupe d’entraînement soudé , partageant les mêmes ambitions et valeurs. 📊Au sein des services Vikings Training vous me retrouverez ici; 📈Coach Vikings Extended (Rx + / Elite / Elite +), 📈Coach Vikings All In One (Rx / Rx + / Elite), 🔒Vikings Affiliates Building (Week checking). 📚Il est toujours important d’avoir un aperçu de la personne avec qui on se lance. Le background est cité ci-dessous. Je tiens à préciser en amont qu’avoir des diplômes est une valeur ajoutée mais en aucun cas synonyme d’un coaching de qualité. Dans l’absolu, le savoir faire et l’estime que porte votre coach à votre égard sont les plus belles choses qu’il puisse vous apporter. ⏭Voici les diplômes d’état suivis au cours de mon cursus; 📝Maîtrise Entraînement, Management et Ingénierie du Sport (STAPS DIJON) 📝Kinésiologie (UNIVERSITÉ DE MONTRÉAL) 📝BF2 Haltérophilie (CREPS TOULOUSE) 📝DU préparation physique CEP COMETTI (DIJON/Validation des acquis sur carte professionnel par Denis Mager) ⏭Les formations; 🔑CF LEVEL ONE (CF LAVAL, QUÉBEC) 🔑CF LEVEL 2 (CF CASTELNAU LE LEZ, MONTPELLIER) 🔑NEUROTYPING (C.Thibaudeau, TOULOUSE) ⏭Les workshops; 📂Tous les workshops PRIMAL PERFORMANCE (V.Issartel / Stagiaire en 2013 , DIJON) 📂ADRENALINE (L.Araneda, DIJON) 📂Kevin Scott (Rower/CF LIMOGES) Mantra EDP ⏭ Exigence, Discipline, Persévérance (Progrès, Gratitude) 💭Mindset "On enseigne pas ce que l'on sait ou croit savoir, on enseigne ce que l'on est" Jean Jaurès. 🎯Chaque personne est unique, je rassemblerais l'ensemble de mon énergie à la vôtre pour transformer vos ambitions en résultats. A très vite avec Vikings Training, Ragnar.

👤 Morgan Vieilly 🔹 Pilote Vikings Affiliates - Co-Maker Prog 🔹 Co-Owner CrossFit® 2 Frères

👤 EVA DIOTVASCHY : 🔹 Maker Prog - Gymnastic - for affiliates 🔹 Co-owner @handstand_crossfit 🔹 Séminaire « La gym pour les nuls » 🇫🇷 🔹 CF Level 2 📍ST-MALO