4-5 day/week Bespoke Renegade:

C'est la meilleure offre que je propose, celle qui te permettra de te dépasser au mieux. Que ce soit dans la durée ou dans la qualité!

Mon but est de te guider vers tes objectifs (qu’on peut définir ensemble!)

Une programmation complètement faite sur mesure se basant sur:

• l'âge
• les éventuelles blessures
• l'expérience dans le sport (ainsi que dans les autres sports qui ont pu être pratiqués)
• le profil physiologique
• les points forts/faibles
• la neuro-efficience

Cette programmation vise à te développer sur le long terme. C’est pourquoi je commence toujours par un minimum de 3 mois d’engagement.

Les étapes:

1- Appel en Visio 45-60 minutes pour discuter, faire un premier profilage, voir d’ou tu viens et comment on peut collaborer ensemble. Ensuite on répète un appel par mois pour être sur que tout aille dans le bon sens. 

2- Mise en place de la programmation et réajustements chaque semaine

3- Je reste disponible sur WhatsApp pour les questions qui pourraient survenir (disponibilité accrue en milieu de matinée).

4- On est parti pour faire péter les stats!