SUIVI INDIV ⚒️

By John muller

Price

Free

Required experience

5/5

Days per week (Avg)

5 days

Daily training time (Avg)

90 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

Prog indiv

Coaches

John Muller

John Muller, owner de LiftingHub. Formateur BPJEPS Enseignant STAPS Coach depuis 2018 Cela fait maintenant 8 ans que je pratique l’haltérophilie en compétition pour le CH Luxovien, en équipe TOP9. Et j’encadre et programme en haltérophilie depuis 2018. Ces expériences m’ont permis d’aiguiser mes armes pour proposer les meilleurs exercices et méthodes des clubs d’haltérophilie, appliqués au Crossfit. Je suis disponible sur Instagram pour discuter d’entraînement et d’haltérophilie, à très vite et bon courage ⚒️