Détails Programmation

📌 Un mois de programmation (Avril-Mai 2024) Affiliates by EMF Training.

☑️ Chaque début de semaine, retrouvez une vidéo explicative pour guider vous et vos coachs sur toute la séance. Chaque jour comprend Activation, Warm-Up, Skill et WOD.

Inclus : 6 jours d'entraînement complets par semaine.

+ spécialité Gym 🤸🏼‍♀️

+ spécialité Haltéro 🏋🏻‍♀️

+ spécialité Functional Bodybuilding 💪🏻

+ spécialité Endurance 🫁

(1 cours par semaine, cycles de 6 semaines)

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🎯 La programmation Affiliates by EMF Training

Inclus : 6 jours d'entraînement complet par semaine + spé

➡️ Tu es Head Coach et cheche à avoir la meilleure programmation possible pour tes adhérents ?

📊 Nous avons compilé des années d’expérience dans le coaching individualisé d’athlètes de tous niveaux et de coaching en groupe, pour mettre au point une structure alliant périodisation de l’entraînement de force et développement de l’endurance, afin de permettre à n’importe quel adhérent de progresser sur le moyen/long terme peu importe leurs antécédents sportifs. ⁠

✅ Nous portons une attention particulière aux options « scales » afin de permettre aux adhérents de réaliser une progression sur ces mouvements au fil des séances, et de ne pas rester bloqués indéfiniment sur ces options. ⁠⁠

🎯 Le modèle permet aux pratiquants de progresser en s’entraînant en classe de 3 à 6h par semaine. Nous pensons qu’il est crucial de maximiser ce temps d’entraînement en programmant des séances efficaces, structurées, avec le minimum de temps perdu entre les différents ateliers. ⁠

https://excusemyfrenchtraining.com/programmations/programmation-affiliates/

📨 Besoin d'infos supplémentaires ou d'un rendez vous avec nos coach ? N'hésitez pas à nous contacter par mail ou sur Instagram : contact@excusemyfrenchtraining.com