SYSTEME ATHLETE - Suivi Individuel

Mon accompagnement le plus complet, construit sur mesure par un préparateur physique en club pro. Ici, pas de programme type : tout part de toi, de ton sport, de ton poste, de ton calendrier, de ton historique de blessures et de tes objectifs. L’objectif : te faire franchir un vrai cap physique, avec un suivi aussi proche que celui d’un athlète en structure pro.

Ce que tu obtiens :

• Une programmation 100 % individualisée, construite à partir d’un bilan de départ (objectifs, contraintes, niveau, antécédents)
• Un nombre de séances au choix selon ton contexte : en saison, hors saison, reprise après blessure, emploi du temps chargé… on s’adapte à ta réalité
• Des échanges réguliers et des ajustements en continu : tes retours, ta fatigue et tes matchs font évoluer le programme semaine après semaine
• Une prise en compte de tes problématiques spécifiques : douleurs récurrentes, retour de blessure, point faible à combler, échéance importante à préparer
• Une vidéo de démonstration pour chaque exercice, et des feedbacks sur tes vidéos d’exécution pour corriger ta technique à distance
• Un vrai fil conducteur : chaque bloc s’inscrit dans une planification à long terme, pour progresser durablement sans te griller