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S
Sun Race Method
By Ilona Frigout
Price
€59.90/month
Required experience
1/5
Trial period
3 days
Days per week (Avg)
6 days
Daily training time (Avg)
90 min
Sessions per day (Avg)
2 sessions
Program Details
Programmation générale et complète, accessible à tous (débutants à confirmés) pour te permettre de performer sur tes prochaines courses hybrid type Hyrox. Comprenant des blocs de course à pieds, de renforcement musculaire / endurance de force, des WOD d'endurance musculaire, des blocs spécifiques aux stations, des blocs conditionning accès travail d'ergo et des compromised run etc...