Programmation Semi-Individualisée

📅Ce programme est une programmation complémentaire à tes entrainements. Elle est 100% individualisée et personnalisée pour un ou des objectifs précis.

💪🏻Les objectifs seront à fixer ensemble dans le but d'aller vers les résultats que tu recherches. 

⏱️Le programme se compose de 2 à 3 séances par semaine, d'une durée moyenne de 60-80min.

Les séances seront adaptées a l'emploi du temps, les contraintes matériels et la disponibilité.