By Pierre Gatto

Price
€19/month
Required experience
1/5
Days per week (Avg)
2 days
Daily training time (Avg)
75 min
Sessions per day (Avg)
1 session
Programmation d'entraînement Mensuel destinée aux pratiquants NOVICES cherchant à se RENFORCER ainsi que DEVELOPPER leur MASSE MUSCULAIRE sur 2 séances par semaine avant de basculer sur la prog: "HERACLES.PROG.MUSCULAR.4S ou 2S"
"Ce programme regroupe les meilleures techniques en terme de développement de "Force" et "d'hypertrophie" et vise à développer intelligemment et surtout de manière efficace votre physique et vos performances. "