DZA COMP — PROGRAMMING

DZA COMP — PROGRAMMING

Tu ne suis pas un programme. Tu entres dans un système.

+10 ANS D’EXPÉRIENCE. DU TERRAIN. DU RÉEL.

Je ne programme pas depuis un bureau.

Je programme depuis le floor.

• +10 années de coaching et de compétition
• +10 000 athlètes accompagnés
• 5 boxes développées et structurées
• Des athlètes débutants devenus RX
• 
  

Je sais exactement :

• ce qui fonctionne
• ce qui fait progresser
• ce qui casse les athlètes

Ici, je ne fais rien au hasard.

UNE PROGRAMMATION SEMI-PERSONNALISÉE

Tu n’es pas livré à toi-même.

DZA COMP s’adapte à toi :

• niveaux différenciés
• charges guidées (% / RPE)
• options selon ton profil (compétiteur ou progression)
• structure pensée pour durer

Tu avances, sans te brûler.

UNE STRUCTURE CLAIRE. EFFICACE. ÉVOLUTIVE.

Chaque cycle est construit pour une seule chose : te faire progresser durablement.

Tu vas travailler TOUS les piliers du CrossFit :

• Engine (cardio / capacité de travail)
• Haltérophilie (technique + intensité)
• Force / Strength
• Gymnastique (conditioning - skill - développement)
• Strongman
• Skills & efficacité en WOD

Chaque séance a un objectif.

Chaque bloc a une logique.

POUR QUI ?

• Tu débutes mais tu veux une vraie progression et une structure logique
• Tu es intermédiaire et tu stagnes
• Tu es compétiteur et tu veux accéder aux plus grandes compétitions

DZA COMP s’adapte à ton niveau, mais ne baisse jamais ses standards.

MA PHILOSOPHIE

Pas d'excuses.

Pas de fioritures.

Pas d’égo.

On construit.

On progresse.

On performe.

REJOINS LE LAB

Tu veux arrêter de t’entraîner au hasard ?

Tu veux une vraie progression structurée ?

Bienvenue dans DZA COMP.