By STRONGER TOGETHER

Price
Required experience
Days per week (Avg)
Daily training time (Avg)
Sessions per day (Avg)
CZ:
Kompletní osmítýdenní příprava na HYROX závod pro sportovce, kteří už mají základní tréninkovou zkušenost a chtějí dostat svoji přípravu do jasné struktury. Program kombinuje běh, sílu, HYROX specifické tréninky a práci pod únavou. Postupně se zvyšuje specifičnost a intenzita směrem k závodu.
EN:
A complete eight-week HYROX preparation program for athletes who already have a basic training background and want a clear structure leading into race day. The program combines running, strength training, HYROX-specific sessions and compromised running. Training progressively becomes more specific and race-focused.