Ce programme de 6 semaines comprends 5 séances par semaine à répartir selon tes disponibilités.

Tu auras besoin d'un tapis, une paires d'haltères, une chaise ou une "box", une corde à sauter (tu verras qu'il y à plein d'adaptation possible).

Ce programme est conçu pour tonifier, modeler et renforcer ta silhouette, tout en restant chez toi !

Complet et accessible, tu ne verra pas le temps passer, chaque séance est différente et te mènera à la meilleure version de toi même :-)

Le programme comprend :

• 5 séances par semaine
• Tous les exercices illustrés en vidéos
• De la motivation pour te rebooster chaque fin de semaine
• Un accès illimité pour te challenger encore et encore !

Prêt(e) à te surpasser ?!