NHW | PROGRAM

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NoHalfWay nasce dalla voglia di mettersi in gioco, con l'intento di creare un programma di fitness finalizzato al miglioramento della performance, dove scienza ed esperienza trovano un equilibrio.

Per riuscire a creare una community unita e con l’intento di spremere da ogni atleta il massimo delle proprie capacità abbiamo creato il programma unificato NHW | program.

NHW | program comprende “COMPETE” formato da tutte le parti che compongono il training day suddiviso in 2 sessioni giornaliere (~ 3h di allenamento), e “1&HALF ” mono sessione (~ 1h30 di allenamento) composto dalle main part esclusi i lavori contrassegnati con il colore viola o la dicitura "compete".

I workout avranno 3 versioni di lavoro: 𝑬𝑳𝑰𝑻𝑬, 𝑹𝑿 (consigliato per chi segue il programma 1&HALF), 𝑺𝑪𝑨𝑳𝑬𝑫, per adattare al meglio l’allenamento in base al livello di fitness generale, avendo comunque la possibilità di confrontarsi con tutti gli utenti.

Siamo estremamente convinti che insieme si vada più lontani e per questo motivo abbiamo inserito una versione 𝑻𝑬𝑨𝑴 per ogni main workout con lo scopo di creare una community più unita all' interno del box, aiutare le persone ad allenarsi duramente anche nei giorni più difficili condividendo fatica e sudore, dando uno stimolo diverso dal lavoro individuale.

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NoHalfWay's born from the desire to get involved, with the aim of creating a fitness program aimed at improving performance, where science and experience find a balance.

In order to create a united community and with the aim of squeezing the maximum of athlete's abilities, we created the unified program NHW | program.

NHW | program includes “COMPETE” made up of all the parts that make up the training day divided into 2 daily sessions (~ 3 hours of training), and “1&HALF ” single session (~ 1h30 of training) made up of the main parts excluding the works marked with the color purple or the wording "compete".

The workouts will have 3 work versions: 𝑬𝑳𝑰𝑻𝑬, 𝑹𝑿 (raccomended for those who follow the 1&HALF program), 𝑺𝑪𝑨𝑳𝑬𝑫, to best adapt the training based on the general fitness level, while still having the possibility of comparing yourself with all the users.

We are extremely convinced that together we go further and for this reason we have included a 𝑻𝑬𝑨𝑴 version for each main workout with the aim of creating a more united community within the box, helping people to train hard even on the most difficult days by sharing effort and sweat, giving a different stimulus from individual work.