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MJÖLLNIR - First Pull up - Débutants / Beginners
By Luc Millier
Price
€59
Required experience
1/5
Days per week (Avg)
2 days
Daily training time (Avg)
40 min
Sessions per day (Avg)
1 session
Program Details
➡️ First Pull up est un programme complémentaire à votre entrainement afin de réussir votre première pull up (stricte et/ou kipping)
🔥Accédez à 6 semaines (12 séances) pour augmenter votre force et réussir votre première traction Stricte.
📝 Matériel nécessaire:
Barre de traction, haltères ou élastiques.