About WILD Programming
Bonjour à tous !
Avec WILD Programming je m'adapte à tous niveaux.
Vous pourrez retrouvez plusieurs types de programmations.
Pour commencer une Programmation Athlète où vous retrouverez Haltéro, Force, Gym et des Metcon, chaque semaine vous aurez la possibilité de faire un test CrossFit qui permettra de vous challenger et de voir vos évolutions sur les différents cycles.
Une prog dites "Scaled" pour les personnes ayant commencer le CrossFit récemment dans le but de vous apporter l'apprentissage des mouvements. Celle ci sera basée sur la prog athlète. Vous pourrez donc faire vos entrainements avec les autres personnes suivant la prog, seuls vos charges et certains mouvements vous seront adaptés.
Une prog ABS EVERY DAY, pour avoir une sangle abdominale plus forte que du béton. Elle vous permettra de vous apporter un meilleur gainage sur vos entrainements mais aussi bien pour un objectif physique.
Une option "sur mesure" sera également disponible, après m'avoir contacté pour que l'on puisse définir ensemble vos objectifs. Plusieurs formules seront disponibles ( 3,4,5,6 TRAININGS/semaine)
Mais avant tout WILD Programming c'est un coach disponible pour toutes vos questions et qui vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs, c'est donc pour cela que j'ai choisi l'application STRIVEE dans le but d'avoir un suivi optimal des personnes me faisant confiance.
Programs
9 active programs
BODYBUILDING 6 TRAININGS/ SEMAINE
6 days / week
ABS EVERYDAY
7 days / week
BODYBUILDING 5 TRAININGS / SEMAINE
5 days / week
BODYBUILDING 4 TRAININGS/ SEMAINE
4 days / week
BODYBUILDING 3 TRAININGS/ SEMAINE
3 days / week
WILD ATHLETE
6 days / week
Coaches
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone everyday.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Know your barbell maxes and percentages, and your scores on Benchmarks easily.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.