Compete

Tu veux performer. Pas juste t'épuiser.

Compete est la trajectoire conçue pour les athlètes RX à Élite qui visent les Opens, les compétitions et les sommets nationaux — sans se briser physiquement.

La méthode repose sur une planification glissante sur 14 semaines. Max Effort, Dynamic Effort, Conditioning — jamais assignés aux mêmes jours. Le système nerveux ne prédit rien. Il s'adapte en continu. Tu progresses sans plateau.

Chaque séance est pilotée au RPE et au VBT. Pas à l'émotion. Pas à l'ego. La charge s'ajuste à l'état réel de ton système nerveux ce jour-là. Tu pilotes. Tu ne subis pas.

Ce n'est pas un programme. C'est une trajectoire construite pour que tu arrives au pic de forme prévu — entier, prêt à performer.

How you do anything is how you do everything. No Shortcuts.