Kids & Teens Mjollnir Programming (1 séance de chaque par semaine)

Programmation regroupant 1 séance de Kids + 1 séance Teens et PreTeens par semaine.

Programmation spécifique pour les publics enfants et adolescents (séances distinctes et adaptées aux deux catégories d’âges).

Ces programmes se veulent ludique et pour la pratique du CrossFit pour les enfants de 5 à 9 ans et de 10 à 17 ans.

Apprentissage des skills, développement des compétences et pratique ludique adapté à leurs besoins et leurs attentes.

Chaque séance comprend :

- un échauffement détaillé : ludique, sous forme de circuits etc ...

- un skill : travail technique sur une ou plusieurs compétences (des vidéos sont disponibles pour le déroulement du skill), des adaptations et des conseils.

- un MetCon avec échauffement spécifique

- un jeu avec détail, explication des règles du jeu et complexification version pratique du CrossFit pour le public Kids.