
Price
Required experience
Days per week (Avg)
Daily training time (Avg)
Sessions per day (Avg)
Πρόκειται για μια διαδικασία προπονητικής υψηλού επιπέδου, σχεδιασμένη για άτομα που θέλουν να προσεγγίσουν το HYROX με πρόθεση και ακρίβεια.
Όλα σχεδιάζονται γύρω από εσένα — το τρέχον επίπεδό σου, τις αδυναμίες σου και τις ακριβείς απαιτήσεις της ημέρας του αγώνα. Δεν υπάρχει εικασία, τυχαίος προγραμματισμός και σπατάλη προπόνησης. Κάθε προπόνηση έχει έναν σκοπό και κάθε φάση χτίζει προς την απόδοση.
Ως ενεργός αθλητής της HYROX, φέρνω άμεση εμπειρία αγώνα στη διαδικασία — όχι μόνο πώς να προπονούμαι, αλλά και πώς να εκτελώ όταν έχει σημασία. Η εστίαση είναι στην ανάπτυξη ενός ολοκληρωμένου αθλητή: δυνατός, αποτελεσματικός και ικανός να διατηρεί την απόδοση υπό κόπωση, διατηρώντας παράλληλα τον έλεγχο καθ' όλη τη διάρκεια του αγώνα.
Δεν πρόκειται για το να κάνουμε περισσότερα. Πρόκειται για το να κάνουμε ακριβώς αυτό που χρειάζεται, τη σωστή στιγμή, με τη σωστή δομή.
Το πρότυπο είναι υψηλό. Αναμένονται συνέπεια, πειθαρχία και δέσμευση. Σε αντάλλαγμα, λαμβάνετε ένα σαφές σύστημα, πλήρη καθοδήγηση και ένα επίπεδο προετοιμασίας που μεταφράζεται άμεσα στην απόδοση την ημέρα του αγώνα.
Αν ενδιαφέρεστε σοβαρά για τη βελτίωση — όχι απλώς για τη συμμετοχή — εδώ ξεκινά η δουλειά.