By Allan body coach

Price
Required experience
Days per week (Avg)
Daily training time (Avg)
Sessions per day (Avg)
Débloquer tes premiers Handstand Push-Ups en kipping grâce à une méthode progressive, accessible et efficace, en seulement 2 séances de 20 minutes par semaine.
6 semaines
2 entraînements de 20 minutes par semaine
➡️ Idéal en complément de ton WOD ou en échauffement technique
✔️ Athlètes CrossFit de tous niveaux qui veulent maîtriser les HSPU
✔️ Ceux qui n’arrivent pas encore à descendre proprement ou à pousser
✔️ Ceux qui ont déjà un début de HSPU et veulent gagner en contrôle, volume ou fluidité
25€ – accès immédiat à vie
Parce qu’il est progressif, ciblé et conçu pour durer dans le temps. Il t’accompagne étape par étape, peu importe ton niveau, sans surcharge ni complexité.
*Envoi moi un mail à : allan.coachingfitness@gmail.com si tu veux recevoir la vidéo de correction des erreurs communes