2L2N ｜CLASSIQUE

2L2N｜CLASSIQUE : La programmation complète pour transformer votre fitness

Envie de plus vous investir dans votre entraînement pour passer au niveau supérieur ?

2L2N｜CLASSIQUE est notre programmation la plus complète, conçue pour les athlètes de tous niveaux souhaitant progresser sur l’ensemble des compétences du fitness : force, cardio, gymnastique, haltérophilie et capacité métabolique.

Notre approche structurée en cycles vous garantit une progression solide, durable et équilibrée.

Les points forts :

• ⏱️ Séances de 90 à 120 min
• 📅 6 jours d’entraînement / semaine
• 🔄 1 journée de récupération active + 1 jour de repos complet
• 🏋️ Cycles complets : force, métabolique, conditionning, renforcement
• 📈 Progression personnalisée et mesurable grâce aux pourcentages basés sur vos charges max et votre niveau technique
• 🔧 Adaptations pour tous les mouvements, même les plus techniques
• ❤️ Conseils des coachs (appelés : « Coachings tips ») pour vous indiquer l’intensité recherchée et le but de l’exercice effectué. En d’autres termes, nous vous donnons des indications pour vous permettre de suivre la programmation comme si nous étions avec vous !
• 💬 Accès exclusif au chat pour discuter avec les coachs et ceux qui suivent la même prog afin d’échanger sur les ressentis et poser des questions en direct

Chaque séance est construite pour maximiser vos performances. Certaines options sont modulables, mais il est conseillé de suivre l’intégralité des sessions, de faire les renforcements donnés et de lire les « coachings tips » afin d’optimiser les résultats.

🎁 7 jours d’essai gratuit pour découvrir si la programmation vous correspond.

👉 Rejoignez la TEAM 2L2N et faites évoluer votre fitness dès aujourd’hui.