2L2N｜CLASSIQUE

By Baptiste FELLONNEAU & Jordane Gaudin

Price

€44/month

Required experience

3/5

Trial period

7 days

Days per week (Avg)

6 days

Daily training time (Avg)

90 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Start 7-day free trial

Program Details

2L2N｜CLASSIQUE : La programmation complète pour transformer votre fitness

Envie de plus vous investir dans votre entraînement pour passer au niveau supérieur ?

2L2N｜CLASSIQUE est notre programmation la plus complète, conçue pour les athlètes de tous niveaux souhaitant progresser sur l’ensemble des compétences du fitness : force, cardio, gymnastique, haltérophilie et capacité métabolique.

Notre approche structurée en cycles vous garantit une progression solide, durable et équilibrée.

Les points forts :

⏱️ Séances de 90 à 120 min
📅 6 jours d’entraînement / semaine
🔄 1 journée de récupération active + 1 jour de repos complet
🏋️ Cycles complets : force, métabolique, conditionning, renforcement
📈 Progression personnalisée et mesurable grâce aux pourcentages basés sur vos charges max et votre niveau technique
🔧 Adaptations pour tous les mouvements, même les plus techniques
❤️ Conseils des coachs (appelés : « Coachings tips ») pour vous indiquer l’intensité recherchée et le but de l’exercice effectué. En d’autres termes, nous vous donnons des indications pour vous permettre de suivre la programmation comme si nous étions avec vous !
💬 Accès exclusif au chat pour discuter avec les coachs et ceux qui suivent la même prog afin d’échanger sur les ressentis et poser des questions en direct

Chaque séance est construite pour maximiser vos performances. Certaines options sont modulables, mais il est conseillé de suivre l’intégralité des sessions, de faire les renforcements donnés et de lire les « coachings tips » afin d’optimiser les résultats.

🎁 7 jours d’essai gratuit pour découvrir si la programmation vous correspond.

👉 Rejoignez la TEAM 2L2N et faites évoluer votre fitness dès aujourd’hui.

Coaches

Eliott RAULINE

Coach sportif passionné, spécialisé dans le CrossFit, l’haltérophilie et la musculation. Diplômé d’un DEUST Métiers de la Forme à Perpignan, j’évolue depuis près de 3 ans en salle de CrossFit, où j’accompagne au quotidien des profils variés : débutants, sportifs confirmés ou compétiteurs.

Jordane GAUDIN

Co-programmateur des programmations 2L2N, j’accompagne Baptiste sur les programmations disponibles sur Strivee. Coach durant de nombreuses années en salle de CF mon rôle est de mettre en place les séances, d'indiquer les informations selon les différent blocs et de veiller à la technique d'exécution des mouvements.

Dorian REY

Diplômé d’une L3 STAPS mention Parcours Force, je mets mes compétences au service de l’accompagnement et de la performance. Titulaire des BF2 Force Athlétique et Haltérophilie (avec autorisation d’encadrer jusqu’aux finales nationales), ainsi que du BF1 Functional Training, j’interviens dans la conception et la structuration de certaines programmations. Mon rôle est d’optimiser les séances, de transmettre des consignes claires et adaptées, et de veiller à la qualité d’exécution afin de garantir une progression efficace en sécurité.

Baptiste FELLONNEAU

Head coach 2L2N, diplômé d'un BPJEPS AF. Je coach Romain depuis maintenant 8ans, je l'accompagne sur les compétitions, je gère aussi sa programmation et ses stratégies durant ses wods.