Main page
W

WOD CLASS

By Nicolas Habas

WOD CLASS

Price

€55/month

Required experience

1/5

Trial period

7 days

Days per week (Avg)

6 days

Daily training time (Avg)

60 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

Tu es Owner d'une Box CrossFit, alors WOD CLASS est fait pour toi, c'est une programmation pour tes adhérents, 6j/7 complète et variée.

N'oubliez pas que tu peux récupérer la T.V.A (20%) Ainsi que beaucoup d'heure de travail.


Chaque training comprend;

1- De la mobilité (2' Max).

2- Un WARM-UP.

3- Un SKILL (force, cardio, haltero ou gym).

4- Un METCON.

Une fois par semaine un WOD TEAM est proposé en TEAM de 2 ou 3.


Abonne toi au compte instagram et si tu as des questions n'hésites pas je suis assez réactifs. 

@progfirsttime ou @nico_hbs

Coaches

N

Nicolas Habas

Présentations Owner de la Box CrossFit First Time au pays des chocolatines. Je pratique du Crossfit depuis 2014 et mon esprit dédié à la stratégie avant chaque WOD combine très bien avec la programmation, j’ai toujours apprécié créer un Training, avec mes années passées dans le milieu du coaching je vous garantie une belle progression.