PROGRAMMATION INDIVIDUELLE

By Thibault SOUBEYRAT

Price

€180/month

Required experience

3/5

Days per week (Avg)

2 days

Daily training time (Avg)

60 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

Bienvenue dans cette programmation,

Ici tu retrouveras tes séances programmées semaine par semaine pour les 3 prochaines mois, répondant aux objectifs préalablement déterminés ensemble.

⚠️ Pour rappel une programmation individualisé demande un niveau de rigueur et de discipline important. Néanmoins la programmation ne dois jamais passé au dessus de ton état de fatigue ou de santé. Cela sous entends que lorsque tu as un coup de mou préviens moi au plus vite afin que l'adapte les séances.

Coaches

Thibault

Depuis plus de 15 ans, je suis entraîneur de gymnastique et préparateur physique. Les situations incongrues et les contraintes mécaniques de la gymnastique artistique m'ont amené à developper une approche novatrice et différenciée du conditionnement dans sa généralité. Travaillant au quotidien auprès de très jeunes athlètes (6 ans pour les plus jeunes), j'ai dû faire preuve de créativité dans l'adaptation de mon travail et des exercices proposés. C'est pour cela que j'amène une grande importance à L'EXECUTION ET LA QUALITE DU GESTE ! Après plus de 25 années de pratique en tant qu'athlète dont 15 consacrées à la pratique de performance (au niveau national et international), je mets à votre disposition toute mon expérience et mon expertise. Le but : vous offrir le meilleur, en terme de méthodologie de travail et d'apprentissage que vous soyez débutant ou pratiquant aguerri.