About TS GYMNASTICS CONCEPT
Retrouve ici l'intégralité de mes programmations. Elles sont le fruit de 25 ans de pratique en compétition avec différentes inspirations et méthodologies de travail : françaises (méthodologie et connaissances scientifiques), soviétiques (exigence et rigueur de travail), américaines (abnégation et résilience à l'effort) que j'ai eu la chance d'expérimenter en tant qu'athlète. Après avoir sélectionné le meilleur de chacune d'entre elles, je les utilise quotidiennement depuis plus de 10 ans en tant qu'entraîneur. Mon expérience et mon expertise de terrain me permettent aujourd'hui de vous offrir un condensé de ce qui se fait de mieux sur la planète gym.
Coaches
Benefits
Specific Training Program
You pick the program you want, perfectly adapted to your needs.
Workouts on your phone
PDFs are dead, get access to your workouts quickly and easily on your phone everyday.
Community building
Connect and communicate with other athletes thanks to digital fistbumps and comments.
Real-time Leaderboards
Challenge other athletes in a fun way thanks to a leaderboard associated with each workout.
Progress tracking
Know your barbell maxes and percentages, and your scores on Benchmarks easily.
Add your own sessions
You are able to track your own sessions, even if they are not included in the program.