H

HYDRA PROGRAMMING

By THOMAS PICARD & MAXENCE MENARD

Price

€30/month

Required experience

2/5

Days per week (Avg)

5 days

Daily training time (Avg)

90 min

Sessions per day (Avg)

1 session

Program Details

Programmation hebdomadaire. 5 Jours + 1 récupération active.

Programmation généraliste testée et approuvée à Rupella CF depuis plusieurs années.

M

MENARD MAXENCE

Coach chez Rupella Crossfit et Co-programmateur pour Hydra Prog depuis 6 ans

T

THOMAS PICARD

Head Coach de Rupella Crossfit & Programmateur d'Hydra Prog depuis 10 ans